Archive for Suna dumankaya

ZEYTİNYAĞI

ZEYTİN YAĞINI YİYİNİZ VE ONUNLA YAĞLANINIZ! ZİRA O MÜBAREK BİR AĞAÇTAN MEYDANA GELMEKTEDİR.
HADİS-İ ŞERİF

  • KARACİĞERİN İLACI
  • MİDE ÜLSERİNİN İLACI
  • KAŞINTI EGZAMAYA
  • SAÇ BAKIMINA
  • BÖBREK TAŞI VE KUMUNA
  • KARIN AĞRISINA
  • HAZIM KOLAYLAŞTIRICI
  • BEYİN HÜCRELERİNİN GELİŞMESİNİ SAĞLAR
  • YANIK KREMİ
  • ROMATİZMAYA
  • CİLT BAKIMINA
  • CİLT TEMİZLİĞİNE
  • KANSERE
  • GÖZE FAYDALIDIR
  • KAN TEMİZLEYİCİDİR

Yorum Yapın

DOĞADAN GELEN SAĞLIK

Doğal Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya, sizlerden gelen soruları yanıtlamaya devam ediyor….

Suna Hanım, bacaklarımda ve özellikle kalçama doğru olan kısımda pembe renkte pütürler var. Bunlardan kurtulmam için ne yapmamı tavsiye edersiniz? Yardımınız için şimdiden teşekkür ederim.

Öncelikle hamama gidip bir kese yaptırın. Eğer buna vaktiniz yoksa, evde şu formülü uygulayabilirsiniz: Bir kase toz şekeri bir yumurta akı ile karıştırıp sorunlu bölgeleri bununla ovun… Ayrıca banyodan sonra kullandığınız kremi veya yağı da içine limon sıkıp öyle sürün. Bu kuruyunca pütürlü yerlere bebe pudrası serpin, iyi gelecektir.

Merhaba Suna Abla, ben Almanya’dan bir okurunuzum. Yüzümde ergenlik sivilcileri var ve onlardan bir an önce kurtulmak istiyorum. Bana yardımcı olabilir misiniz?

Yapmanız gereken ilk iş yediklerinize dikkat etmek… Kuruyemiş, hayvansal gıdalar ve asitli içeceklerden uzak durun. Önereceğim doğal formül ise şöyle: Her gün bir su bardağı suda bir tutam kızıl kantaron otunu 5 dakika kaynatın, çay gibi demleyin. Suyuyla yüzünüzü yıkayıp, posasını da sivilcelerin üzerinde bekletin. Eğer bunu yapmak size zor gelirse, ikinci bir yol daha var. Bir çay kaşığı kuru maya, bir toz haline getirilmiş Aspirin ve bir çay kaşığı oksijenli suyu karıştırın. Bunu sivilceli bölgeye uygulayıp 20 dakika bekletin.

Suna Hanım, geçenlerde özel bir TV kanalında saç sorunu olan erkekler için bir formül vermiştiniz. Programın son yarısına yetiştiğim için tam anlayamadım. Sanırım ilik ve çam terebentinden söz ediyordunuz. O formülü yeniden vermenizi rica edeceğim. Saygılar…

150 gram sığır iliğini küçük küçük doğrayıp, kısık ateşte yağı çıkana kadar eritin ve yağını süzün. Çıkan yağ kadar Hindistan cevizi yağı ekleyip, bu karışımı saç diplerine sürün. En az bir saat bekletin. Kullandığınız şampuana da bir çay kaşığı çam terebentin karıştırmanızı tavsiye ederim, mutlaka yararını görürsünüz.

Suna Hanım, merhaba. Benim yaşım 17 ve bitip tükenmek bilmeyen sivilcelerimle başım dertte… Çıldırmak üzereyim! Bitkisel ya da kimyasal, neredeyse denemediğim hiçbir ilaç kalmadı. Buna rağmen sorunumdan kurtulamadım. Yardımınıza ihtiyacım var, önerilerinizi bekliyorum.

Muhtemelen sivilcelerinizi tükettiğiniz bir yiyecek tetikliyordur. Öncelikle bunun ne olduğunu bulmanız gerek. Hazımsızlık da bu soruna yol açabilir. Size önerim her gün bir haşlanmış patates ve yoğurt yemeniz… Psikolojik sıkıntılar ve hormonal sorunlar da sivilceye yol açabileceğinden, doğru tedavi şarttır. Bunları araştırmakta fayda var. Benim size önereceğim, kanı temizleyen bitki çayları içmeniz… Cildinizi de mutlaka temiz tutun. Yüzünüzü demlenmiş ebegümeci ve adaçayı suyuyla silin. Sivilceli bölgeye rendelenmiş soğan lapası sürüp bekletebilirsiniz. Ayrıca bir çay kaşığı pudra, dövülmüş bir Aspirin ve çeyrek limon suyunu karıştırıp sorunlu bölgeye uygulamanız da işe yarayacaktır.

Merhaba, ben 16 yaşındayım ve yüzümde, özellikle burun çevremde bulunan siyah noktalardan çok şikayetçiyim. Ayrıca göz çevrem sürekli mor; bundan da rahatsızlık duyuyorum. Her iki sorunumdan kurtulmam için bana ne önerirsiniz?

Birer kahve kaşığı mısır unu, kil, krem ve suyu karıştırın. Bunu cildinizde beş dakika beklettikten sonra ovarak çıkarın, yüzünüzü yıkayın. Bunu haftada bir tekrarlayın. Gözaltı morluklarını da elma suyu kompresi yaparak ya da zaman zaman kivi bekleterek hafifletebilirsiniz.

İşyerinde öğle yemeklerinde çıkan katı gıdalardan dolayı son bir aydır kabızlık sorunu yaşıyorum. Doktora gittim, ilaç da kullandım ama bir faydasını görmedim. Ardından aktara gittim; bana her sabah ve akşam bir bardak suya bir yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi ve bir tatlı kaşığı keten tohumu karıştırıp içmemi söyledi. Peki siz benim sorunum için ne önerirsiniz?

Hazımsızlık tedavisinde organik otlar yararlıdır. Bir kavanoza eşit miktarda kır papatyası, rezene, anason, kişniş, kakule ve sinameki koyun. Her sabah ve akşam bu karışımdan bir parça alıp çay gibi demleyin, için. Ayrıca sabah aç karnına bir kaysı ya da incir yemeniz iyi olur, bol bol da su içmelisiniz. Akşamları en azından yarım saatlik bir yürüyüş de bu sorundan kurtulmanızı hızlandıracaktır.

Merhaba Suna Hanım, benim başımın arka bölümünde saç dökülmesi başladı. Yeni bir semte taşındım, yalnız kaldım. Bunun verdiği stres ve sıkıntının etkisi olabileceğini düşünüyorum. Yine de size danışmak istedim. Saç dökülmesine karşı ne önerirsiniz?

Dediğiniz gibi saç dökülmesi stres ya da hormonal değişikliklerden olabilir. Önerim bol bol buğday, lahana, kurufasulye, mercimek, koyun eti, beyaz peynir, kuru erik ve soya tüketmeniz. Ayrıca bulabildiğiniz kadar sebze çeşidini püre yapın, içine iki çorba kaşığı zeytinyağı karıştırın. Bunu haftada bir gün saçınıza sürüp iki saat bekletin. Hem bunu uygular hem de stresin üstesinden gelirseniz saç dökülmesi duracaktır.

Merhaba Suna Hanım, yazılarınızı düzenli olarak takip eden 30 yaşında bir okurunuzum. Sonunda ben de size yazmaya karar verdim. Çok fazla mimik kullanmamdan dolayı göz çevremde kazayağı denilen kırışıklıklardan oluştu. Sizin tereyağı ve bal formülünüzü zaten uyguluyorum. Bunun dışında her gün dışarı çıkmadan önce kullanabileceğim bir formülünüz var mı?

İlginize teşekkür ederim. Size önereceğim formül şu; eşit miktarda bira mayası ve sütü karıştırıp yüzünüze sürün, 20 dakika bekletin. Daha sonra yıkayın. Bunu gün aşırı uygulayın. Ara sıra da haşlanmış arpa lapası maskesi yapmanız faydalı olur.

Sevgiler, Suna Dumankaya –

Yorum Yapın

Anzer balı mı lazım?

Sevgili e-kolay okuyucuları özel mailime göndermiş olduğunuz soruları buradan takip edebilirsiniz. İlginize teşekür ederim.

Hepatit B taşıyıcısıyım acaba bu hastalık için verdiğiniz bitkisel ilacın bana faydası olur mu, taşıyıcılığımı yok eder mi? Bu ilacı nasıl temin
edebilirim? Teşekkürler…

Benim yaptığım ürün gerçek anzer balına çeşitli doğal gıdalar ve bitkilerin karışımından müteşekkil. Bu ürün tüm vücudunuzun direncini artırır ve onarır. Kanda antikor üremesini sağlar. Antikor ürediğinde de zaten aşılanmış gibi olursunuz. Ben de hepatit B hastalığı geçirdim ve hastalığı kendi yaptığım karışımla yendim. Gemiş olsun.

Siyah noktalarla mücadele ve günlük cilt bakımı için evde uygulayabileceğimiz pratik önerileriniz var mı? Cildim karma.

Bir tatlı kaşığı mısır unu, bir tatlı kaşığı kil tozunu 2 damla suyla ve herhangi bir el kremiyle karıştırıp yüzünüze sürün. Hiç beklemeden çok çok hafif masajlarla yüzünüzü ovun. Çok çok hafif olarak…Yüzünüzdeki ölü deri temizlendikten sonra papatyayla yüzünüze buhar yapın. Peeling ve buhar işlemi bitip cilt tamamen temizlendikten sonra siyah noktalar yüzeye çıkmıştır. Parmağınıza temiz bir bez ya da peçeteyi dolayıp çok hafif bastırarak siyah noktaları çıkarın. Bu konuyla ilgili çok çeşitli formülleri yakında çıkacak olan kitabımda bulacaksınız.

Erkeklerde meydana gelen genellikle gençlerde başlıyor prostatitis yani iltihabi prostat hastalığına ne yapabiliriz?

Önce 1 hafta vücudu detoxlamak gerekiyor.Sonra 50’şer gram ısırgan tohumu, hardal tohumu, civan perçemi ve poleni yarım kilo çok iyi bir balla karıştıracaksınız. Sabah akşam bir çorba kaşığı yiyeceksiniz. Bu karışım vücuttaki tüm iltihap odaklarını kurutur.

Vücudu detoxlamak için çiğ sebze ve meyva suları içeceksiniz. Detoxlama konusu çok uzun bir konu. Bana mail yazarsanız uzun uzun anlatabilirim. Geçmiş olsun.

Comments (4)

Kilo vermek – sına dumankaya –

İnsanoğlu güzellik bakımından eşit olmadığını elbette yadsımıyor.

Bu konuda biraz genetik miras rol oynar, bazıları doğuştan kusursuz yani güzellik ölçülerine uygun bir vücut ve yüze sahiptirler. Her kadın ve erkek genç yaşlı hergün kendilerine ne kadar zaman ayırdıklarını düşünmeleri gerek.

Hepimiz doğumdan ölünceye kadar korunması gereken güzellik hazinesine sahibiz. En önce insanın kendisiyle her haliyle güzel, sağlıklı, sevecen, insan, hayvan, tabiat, ALLAH sevgisi insanın yüzüne bedenine yansır. O da ayrı güzelik verir. Şimdi yaz geliyor selülit kilo vermek için ben de dahil en büyük sorunum kilo almak. Kolay kilo vermek bir o kadar zor irade işi, şimdiki gençlerin bazıları dikkat ediyor. Size tavsiyem yediğinize dikkat edin.

Adaçayı, Biberiye vücüttaki suyu atar

Papatya, Keten tohumu yumuşatıcı özeliği

Sinameki, bağırsakları çalıştırır

Kiraz sapı, Mercanköşkü yağları eritir

Bunların hepsinin birer tutamını kaynamış suda 5 dakika demleyin her akşam için.

Bir kave fincanı bebe yağına

10 Adet limon suyu

Yarım kahve fincanı susam yağı

Bir kutu dövülmüş aspirin

Karıştırıp yağlı bölgenize masaj yaparak yukarı doğru sürün. Faydasını göreceksiniz.

Sevgilerimle daha çok paylaşacağımız bilgiler olacak yakında sağlıcakla kalın.

Comments (3)

Kırışıklıklar – suna dumankaya –

Suna Dumankaya Mahmure kullanıcılarımızı doğal yollardan güzelleştirmeye devam ediyor.

Suna Hanım, benim sorunum vücudumdaki şişkinlik… Ellerim ve karnım taş gibi, kendimi çok rahatsız hissediyorum. Günde bir kere bile zor çıkıyorum tuvalete… Bu sorundan nasıl kurtulabilirim?

Öncelikle bir doktora görünmenizi tavsiye ederim. Size önerim tam tahıl ekmeği, kuru kayısı, meyve-sebze yemeniz, bol bol su içmeniz… Ayrıca eşit miktarda rezene, sinameki, biberiye, papatya, funda yaprağı ve anasonu yarım litre suda 10 dakika demleyin. Süzüp bu sudan için… Hazmı zor olan yiyeceklerden de uzak durun.

Suna Hanım, daha 26 yaşındayım ama şimdiden göz çevremde ve alnımda kırışıklıklar oluştu. Bu sene göz çevresi kremi kullanmaya başladım, ama doğrusu doğal bir ürünü tercih ediyorum. Bana yardımcı olursanız sevinirim.

Olgun ve yumuşak bir avokadonun dörtte birini ezin. İçine bir çay kaşığı bal, çeyrek limon suyu ekleyip, göz çevrenize ve dekolte bölgenize sürün. Yarım saat kadar beklettikten sonra hafifçe ovarak çıkarın. Eğer uygulamayı gece yaptıysanız, hiç yıkamadan yatın ve yüzünüzü sabah yıkayıp ondan sonra cildinize uygun bir krem sürün.

Suna Hanım, eşim saç dökülmesi problemi yaşıyor. Dökülen saçların yerine gelmesi, seyrelmiş bölgelerin yeniden gürleşmesi ve saç dökülmesinin engellenmesi için önerileriniz nelerdir? İlginize şimdiden teşekkür ederim.

200 gram böbrek yağına 15’er gram kırılmış fındık ve ceviz içi ekleyin. Rengi kahverengi olana kadar kavurup süzün. Ilıkken bu yağı saç diplerine sürerek masaj yapın. Sonra sıcak havlu ile sarıp iki saat bekletin. Formülü haftada bir tekrarlayın. Bir de haftada üç gün ısırgan yapraklarını çay gibi demleyip süzdükten sonra bu suyla temiz saç derisine masaj yapmanın faydasını görürsünüz.

Merhaba Suna Hanım. Benim cildim son bir yılda bütün gerginliğini yitirdi. Pul pulmuş gibi görünüyor. 21 yaşında olmama rağmen daha yaşlı gösteriyorum. Makyaj yaptığımda ise kırışıklıklar artıyor. Son bir yılda çok üzücü olaylar yaşamıştım belki o yüzden cildimde böyle bir sorunla karşılaştım. Ayrıca ağladığım zaman cildim kızarıyor ve yanıyor. Acaba cildimin gözyaşına alerjisi mi var? Bana gerginleştirici etkisi olan bir karışım önerirseniz çok sevinirim.

Durumunuza çok üzüldüm. Acilen cilt doktoruna gitmeniz gerekiyor. Bu tür sorunlar, genelde salgı bezlerinden kaynaklanır ve çoğunlukla sizin gibi gençlerde görülür. Hormonların aşırı salgılanması deride fazla toksin birikimine neden olur. Aşırı yağlı yiyecekler, alkol ve sigaradan uzak durunuz. Size önereceğim karışım çok basit. Papatyayı çay gibi demle. Daha sonra süzdüğün papatya yapraklarını yüzünüze sürün. Ayrıca havuç yağı da cildinize iyi gelebilir. Kullandığınız kozmetik ürünlere de dikkat edin.

Sevgiler,

Suna Dumankaya

Comments (4)

Doğal güzellik yolları

Suna Dumankaya Mahmure kullanıcılarımızı doğal yollardan güzelleştirmeye devam ediyor…

Merhaba Suna Hanım, size birkaç sorum olacak, yanıtlarsanız çok sevinirim.

1- Basenlerimdeki selülitlerden nasıl kurtulabilirim?

2- Bembeyaz ve yumuşacık ellerim olması için ne yapmalıyım?

3- Karma cilde sahibim ve göz çevremde birkaç kırışıklık oluştu. Bunları nasıl geçirebilirim?

4- Cildimde ben ile çil arası lekeler var, bunlardan kurtulmam mümkün mü?

1- Bol bol yürüyüş yapıp günde en az 8 bardak su için. Haftada bir gün kese yapın. 50 gram susamyağı, 20 gram naneyağı, 10 gram okaliptus, 5 limon suyu ve 10 adet dövülmüş Aspirin’i karıştırıp her gün cildinize bununla masaj yapın.

2- Bir kahve fincanı limon suyu ile iki kahve fincanı gliserini karıştırıp iyice çalkalayın ve karışımı ellerinize sürün. Arada bir de salatalık kabukları ile ellerinizi ovun.

3- Bir yumurta sarısı, çeyrek limon suyu, bir yemek kaşığı iyi zeytinyağını karıştırıp 30 dakika dinlendirin ve bunu temiz cilde sürüp bir saat bekletin. Ardından ılık suyla temizleyin.

4- Çiller için bir litre suda kuru fasulyeyi yarım saat kaynatıp süzün. Çilli bölgeleri bu su ile yıkayın. Aynı işlemi pirinçle de yapabilirsiniz. Ayrıca bir tatlı kaşığı yoğurt ve bir çay kaşığı karbonatı karıştırıp cildinize sürün ve bir saat beklettikten sonra ovarak çıkarın. Bunu da haftada bir gün uygulayın. Güneşe çıkarken koruyucu krem kullanmayı da ihmal etmeyin.

Merhaba Suna Hanım, ben 27 yaşında, iki çocuk annesi bir ev hanımıyım. Derdim çatlaklar… Kollarımda ve karın bölgemde doğum sonrası çok derin, neredeyse 1 santim genişliğinde çatlaklar oluştu. Bu durum artık psikolojimi de bozmaya başladı. Bu görüntüden kurtulmak için bir ilaç ya da ameliyat tekniği var mıdır?

İlk olarak yeni çatlaklar oluşmasını engelleyip, derinin toparlanmasını sağlayalım. İşe kese yaparak başlayın, çünkü temiz cilt uyguladığınız karışımları daha çabuk ve iyi şekilde emer. Keseden sonra 20’şer gram kakaoyağı, bademyağı, kayısı yağı ve gliserin, 10’ar gram ketenyağı, saf zeytinyağı, çörekotuyağı ve kantaronyağını karıştırıp bununla sorunlu bölgelere masaj yapın. Uygulamayı her gün tekrarlayın.

Saçlarım çok seyrek

Ben 13 yaşındayım ve saçlarım hem çok ince telli hem de seyrek… Daha şimdiden tepem açılmış durumda. Ben de bu durumu gerçekten çok büyük bir kompleks haline getirdim. Lütfen bana saçlarımı gürleştirecek ve güçlendirecek bir formül önerin…

Saç dökülmeleri her zaman insanı üzer, endişelendirir. Dengesiz beslenme de bu soruna yol açabilir. Bolca meyve, sebze, ceviz ve fındık yemelisiniz. Haftada bir de bir çay kaşığı mayayı süte karıştırıp için; B vitamini takviyesi olur. 20’şer gram susamyağı ve zeytinyağı ile 10 damla defneyağını bir çay kaşığı mayayla karıştırıp, saç diplerine sürün. Streç filmle sarıp iki saat bekletin. Bu arada tereotunu yarım litre suda 5 dakika kaynatın ve saçlarınızı yıkadıktan sonra bununla durulayın.

Topuk çatlakları

Suna Hanım, ben de köşenizi ilgiyle takip ediyor ve verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum. Benim problemim topuklarımın çok sert olması ve çatlaklar oluşması… Bu sorunumu çözmemde yardımcı olursanız sevinirim. Şimdiden teşekkürler.

Bir leğene sıcak su koyun, içine bir çorba kaşığı gliserin ve bir çorba kaşığı deniz tuzu karıştırın. Ayaklarınızı bu suda 20 dakika bekletin. Ardından sertleşen deriyi ponza yardımıyla temizleyin. Sonra ezilip toz haline getirilmiş 10 Aspirin’le vazelini karıştırıp ayaklarınıza sürün. Nemli gazlı bez ve üzerine de strech film sararak en az iki saat bekletin. Açınca biraz da ayaklarınıza masaj yapın. Bu kürü haftada iki kez uygulamanız iyi olur.

Siyah noktalara karşı mısır unu

Suna Abla, ben 17 yaşında bir genç kızım ve cildim sorunlu… Acaba yüzdeki siyah noktaları doğal yöntemlerle nasıl yok ederim? Bir de piyasadaki tüy dökücü kremlerin tüyü arttırdığı söyleniyor; siz bana tüy dökücü ama tüyleri arttırmayan bir krem önerebilir misiniz?

Öncelikle yağlı cipsler ve asitli içeceklerden uzak durun, bol bol su için. Siyah noktaları bir uzmana temizletmeniz mümkün… Evde ise şunu yapabilirsiniz; bir yemek kaşığı yoğurda rendelenmiş bir limon kabuğu ve bir kaşık mısır unu ekleyin. Bunu karıştırıp yüzünüze sürün ve 15 dakika bekletin. Ardından ovarak yüzünüzden temizleyin… Tüyler konusuna gelince; piyasadaki tüy dökücü kremleri sizin için araştıracağım. Tüylerin azalması için de tavsiyem ağda yaptırmanız ya da lazer gibi teknolojik yollara başvurmanız…

Ciltteki iri gözenekleri sıkılaştırın

Merhaba Suna Hanım, ben size ağabeyim için yazıyorum. Burnunun üzerinde çok fazla gözenek var. Bir de kılcal damarları çok yüzeyde olduğu için burnu hep kırmızı görünüyor. Kendisi bu durumdan çok rahatsız. Tavsiyeleriniz için şimdiden teşekkürler.

5 tane atkestanesini soyup küçük küçük doğrayın ve bir cam kavanoza koyun. Üzerine çıkacak kadar susam yağı ekleyip, güneş gören bir yerde iki hafta bekletin. Sürenin sonunda süzüp, elde ettiğiniz sıvıya iki çorba kaşığı elma sirkesi katın. Cildini bununla silsin. Kılcal damarlar aşırı sıcak ve soğuk havaya gelmez. Güneşe çıkarken de 20 koruma faktörlü krem kullanmalı…

Tırnak mantarı canımı sıkıyor

Suna Hanım, benim ayak tırnağımda mantar var. Doktorun verdiği ilaçlardan bir fayda göremedim. Hem görünüşü hem de bir yere dokunduğunda verdiği acı beni çok rahatsız ediyor. Bu konuda bana yardımcı olursanız çok sevineceğim.

Cerrahpaşa Hastanesi’nde Prof.Dr. Server Serdaroğlu’nu görmenizi tavsiye ederim, işin uzmanıdır. Benim tavsiyem ise şu; rendelenmiş bir havucu bir çay kaşığı tuz ve bir çay kaşığı badem yağı ile karıştırın. Gece bu karışımı sorunlu parmağınıza sürüp gazlı bezle sarın. Sabaha kadar kalsın. Arada da adaçayı ve ebegümeci çayı ile kompres yapın. Doktorun verdiği ilaçları da aksatmayın.

Sevgiler,

Suna Dumankaya

Comments (25)

Saçlarım Dökülüyor

Herbalist Suna Dumankaya sizlerden gelen soruları yanıtlamaya devam ediyor!

Suna Hanım, ben 22 yaşındayım ve saçlarımın dökülmesinden şikayetçiyim. Yeniden gürleşmesi, bir daha dökülmemesi için ne yapmalıyım?

Bir kahve fincanı iyi zeytinyağına bir çorba kaşığı bira mayası, bir çay kaşığı biberiye yağı, yarım çay kaşığı kekik yağı karıştırıp bunu saç diplerinize sürün. En az iki saat bekletip yıkayın. Uygulamayı haftada bir tekrarlayın. Ayrıca bir su bardağı kaynar suda tere otunu demleyip, bununla her gün saç diplerinize masaj yapmanın da yararını görürsünüz.

Suna Hanım, 32 yaşındayım ve önceki yıllara göre cildimde ciddi bir elastikiyet kaybı, sarkma söz konusu… Bir arkadaşım yumurta akı ile şekeri çırpıp sürmemi önerdi. Siz ne tavsiye edersiniz?

Adaçayını demleyip yüzünüzü bu suyla silin. Yuvarlak hareketlerle yukarı doğru masaj yapın. Maden suyuna yarım limon sıkıp buzlukta dondurun. Bu buz küplerinden birini her gün yüzünüzde dolaştırın. Bir elma suyu, yarım yumurta akı, bir tatlı kaşığı bal, çeyrek limon suyunu karıştırıp cildinize sürün, kurudukça yenileyerek akşamları bir saat kadar bekletin.

Ben 33 yaşında, Hollanda’da yaşayan bir kadınım. Aşırı derecede saç dökülme problemim var. Sorunum geçen mayıs ayında başladı. Doktora gittim. Doktor, bunun o dönemlerde normal olduğunu söyledi, fakat maalesef dökülme durmadı. Banyoda tutam tutam saç geliyor elime. Bir de ayaklarım çok sert, parmak aralarım da çatlıyor. Bunun yanı sıra kaşıntı da oluyor. Geçen yılın sonlarında başparmağımın tırnağında da kireç gibi beyazlıklar belirdi, tırnağım kalınlaştı. Önerebileceğiniz bir çözüm yolu var mı?

Eşit miktarda zeytinyağı, ardıç yağı, ısırgan yağı, papatya yağı ve bir tatlı kaşığı öğütülmüş mayayı karıştırıp saç diplerine sürün. Ardından saçlarınızı streç filmle sarın. Üzerine de sıcak havlu sarıp iki saat bekletin ve yıkayın. Ayaklarınızda egzama veya mantar olabilir. Evde ise şunu uygulayabilirsiniz: Önce ayaklarınızı deniz suyunda bekletin. İki diş sarımsağı ezin, bir çay kaşığı zeytinyağı ile karıştırıp parmaklarınızın arasına sürün. Ayağınızı sarın ve bir gece bekletin. Ertesi gün yıkayın, kurulayıp doktorunuzun verdiği kremi sürün.

Comments (27)

Older Posts »